养生不良综合征

症状

疲劳乏力，失眠，抑郁，消化不良，免疫力下降

长期不良饮食习惯，缺乏锻炼，压力过大，不良的生活习惯

改善饮食结构，增加营养摄入，进行适量的体育锻炼，减轻压力，调整生活作息，辅助营养补充品，心理疏导

以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。