民间偏方大全
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- 多吃酸味水果可以养肺 天气凉爽，人们的胃口比较好，常会选择滋补品来调养一番。中医专家说，这个季节有不少水果也很适宜用于食疗，可以养肺。 “中医学认为，秋气内应于肺，燥为主气，往往容易出现咽干、鼻燥、皮肤干涩等秋燥症状。”泉州市中医院林禾禧主任医师介绍说，特别是经过了一个漫长的夏季，大多数人的内蕴消耗很大。 “秋季果实累累，很多是食疗佳品。”林医生推荐您选食带有酸味的水果，以收敛养
- 少吃酸甜食预防近视眼 有关资料表明，近视的发生与吃有着直接的关系，经常偏食一些酸甜食品是导致近视眼发生的原因之一。 科学研究显示，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚硬并具有弹性。但当钙缺乏时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，造成眼球壁逐渐延伸，使眼球壁由球形变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就此而拉长了，使图像不能在视网膜上成
- 前列腺肥大的食疗方法 前列腺肥大多见于男性五十岁之后，其症状有小便频数、排尿费力，会阴部胀痛，尿失禁等。此病除药物治疗外，若能食疗配合，其效果会更好。 石苇车前田螺汤石苇30克，车前子30克，田螺250克（田螺水养两天，去尽泥污尾尖）。石苇、车前子用布包好，诸药及田螺煲汤，去药袋，饮汤，吃肉。石苇利水通淋；车前子利尿化湿；田螺清热利水，通尿闭。 高粱米参芪炖绿头鸭高粱米100克，
- 治婴幼儿感冒的食疗方 感冒是孩子最容易得的病，这里介绍婴幼儿感冒食疗方，供家长参考。 用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 制法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煎沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 服法：温热时服下，每日1—2次。 功效：萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用；生姜有散风寒、止呕下气作用；大枣有和胃养血及调和药物作用；蜂蜜则有润燥止咳作用。综上，
- 枸杞的养生功效与食用 很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？ 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够
- 芒果 [名称]芒果。 [性味]甘酸、平、无毒。 [归经]入肝、脾。 [成分]蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖分、维生素C等。 [功效]止渴生津，祛痰止咳，健胃。 [主治] 1、鲜芒果叶煎水洗患处，治湿疹瘙痒。 2、芒果核、黄皮核适量，水煎服，治睾丸肿大。 3、芒果生食，止渴生津，开胃消食。 [按语]因其极富营养和经济价值，故被誉为"热带果王"。
- 冬瓜 [名称]冬瓜 [性味]味甘淡、性寒。 [归经]入肺、大小肠、膀胱经。 [作用]润肺生津，利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓。用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、消渴、痤疮、痈疮、面斑、脱肛、痔疮、解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长；冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。 [成分]含有丰富的维生素C、维生素B，还有腺毒、组织氨、蛋白质、尿酶、葫芦巴碱、丙醇二酸等。冬瓜无脂肪、低钠，对
- 生姜 [名称]生姜。 [性味]味辛，性温。 [归经]入肺、胃、脾经。 [作用]发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒调味。用于感冒风寒，恶寒发热，呕吐腹泻，肺寒咳嗽，痰多白稀，食鱼蟹中毒，增进食欲等。 [成分]挥发油、姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚、氨基酸等。 [按注]阴虚火旺者忌用。
- 韭菜 [名称]韭菜。 [性味]味甘、辛，性温。 [归经]入肝、胃、肾经。 [作用]补肾助阳、温中行气、散瘀解毒。用于胸痹，噎膈反胃，食积腹痛，便秘，阳痿遗精，遗尿，吐、衄、尿血，消渴，脱肛，跌打损伤等。 [成分]挥发油、硫化物、甙类、苦味质、蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素、纤维素、钙、磷、铁等。 [按注]阴虚内热、疮疡、目疾患者忌用。
- 苦瓜 [名称]苦瓜。 [性味]味苦，性寒。 [归经]入心、肝、脾、肺经。 [作用]清热解暑、明目解毒。用于中暑，暑热烦渴，暑疖，痱子过多，目赤肿痛，痈肿丹毒，烧烫伤，痢疾等。 [成分]苦瓜甙、５－羟基色胺、多种氨基酸（谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸等）、半乳糖醛酸、果胶等。 [按注]近年研究发现：苦瓜中有一种脂蛋白有抗癌作用，有待开发利用。
- 西红柿 [名称]西红柿 [性味]味酸甘、性微寒。 [归经]入心、肺、胃经。 [作用]润肺生津、和胃止渴。用于暑热烦渴、咽干、恶心欲吐、厌食、大便秘结、小便黄赤等。 [成分]含大量维生素C、A、B1、B2、及磷、铁、钙等，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸。现代医学研究证实，它有抗衰老、降压、褪色素的作用。
- 胡萝卜 [名称]胡萝卜 [性味]味甘，性微凉。 [归经]入脾、胃、大肠经。 [作用]健脾消食、行气化滞。凡食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明者宜食用。 [成分]胡萝卜所含胡萝卜素尤为丰富，胡萝卜素是合成维生素A的主要原料。胡萝卜还含多种人体必需的氨基酸，是长寿食品。
- 萝卜 [名称]萝卜 [性味]味甘、性凉。 [归经]入肺、胃、大肠经。 [作用]消食化滞、开胃健脾、顺气化痰。用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。 [成分]含有木质素、多种酶类、芥子油、粗纤维及多种维生素。 [评注]萝卜不宜与人参同服。
- 茄子 [名称]茄子 [性味]味甘、性凉。 [作用]清热止血、消肿止痛。用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。 [成分]含丰富的维生素B1、B2、磷、铁、蛋白质、钙、松烯、东莨菪碱和金雀化酮。 [评注]脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
- 野苋菜 [名称]野苋菜 [性味]味甘微苦、性凉。 [归经]入心、胃经。 [作用]清热解毒。用于发热、咽喉肿痛、头痛、腹泻、痢疾、毒蛇咬伤、水肿、痈疖、各种出血等。
- 黄花菜 [名称]黄花菜 [性味]味微苦、性寒。 [作用]清热利尿、解毒消肿、止血除烦。用于尿频、尿急、血尿、泌尿道结石。
- 葱须 [名称]葱须 [性味]味辛、性温。 [归经]入、肺、膀胱经。 [作用]蔬风散寒、解毒。用于感冒发热、头痛、鼻塞流涕等。
- 葫芦 [名称]葫芦 [性味]味微苦、性凉。 [归经]入脾、胃经。 [作用]清热解毒泻火。用于口腔溃疡、口臭、口渴、烦躁、小便不利等。
- 菠菜 [名称]菠菜 [性味]味甘，性凉。 [归经]入心、肾经。 [成分]蛋白质、维生素、和矿物质。 [功能]养血、止血、敛阴、润燥。 [主治]衄血、便血、坏血病、消渴引饮、大便涩滞等。 [按语]现代研究认为，菠菜营养丰富，多吃菠菜，有助视力。每周吃二至四次菠菜，可减低视网膜退化的危险。
- 油菜 [名称]油菜。 [性味]辛、温、无毒。 [归经]入肝、肺、脾。 [成分]胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等。 [功效]茎、叶：消肿解毒。种子：行滞活血。 [主治]茎、叶：治痈肿丹毒，血痢，劳伤吐血。种子：治产后心、腹诸疾，恶露不下，蛔虫肠梗阻。 [按语]麻疹后及疥疮、目疾患者不宜食。
- 藕 [名称] 藕 [性味]味甘、性平。 [归经]入脾、胃。 [功效]生用清热、凉血止血、散瘀醒酒；熟用健胃养脾、滋阴补血、生肌止泻 [主治]热病烦渴、吐血、衄血、热淋等症，生食、煮食或制成药膳食用。
- 海带 [名称]海带、昆布。 [性味]味咸，性寒。 [归经]入肝、胃、肾经。 [作用]软坚化痰，行水。用于甲状腺肿，噎嗝，疝气，睾丸肿痛，带下，水肿，脚气等。 [成分]碘、藻胶酸、昆布素、蛋白质、脂肪、戊聚糖、氨基酸、维生素（B1、C）、胡萝卜素等。 [按注]海带美称“长寿菜”，但脾胃虚寒便溏者忌服。
- 香菜 [名称]香菜。 [性味]性温，味辛。 [归经]入胃经。 [功效]发汗、透疹、消食、下气。 [主治]麻疹，透发不畅、感冒发烧无汗，食滞胃痛、痞闷。 [按语]用量一般为9至15克。煎汤内服。若用于芫荽煎汤饮服，可治产后乳汁不足。
- 海参 [名称]刺参、光参、海参。 [性味]甘、咸、温。 [归经]入心、肾、脾、肺经。 [作用] 1、补肾：用于肾虚所致的遗精、阳痿、小便频数等症。 2、润燥：用于阴虚肠燥之便秘。 3、养血：用于失血后之血虚。 [成分]干海参含粗蛋白质55.51%、粗脂肪、钙、磷、铁、磺。水浸海参含蛋白质21.5%，脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、碘。 [按注]痰多、泄泻、邪气未尽之
- 木耳 [名称]木耳、黑木耳。 [性味]味甘，性平。 [归经]入胃、大肠经。 [作用]凉血止血，益气补血。用于便血，血痢，痔疮出血，脱肛，崩漏，产后虚弱、抽筋麻木等。 [成分]蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素（B1、B2）、麦角甾醇、卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。 [按注]常吃黑木耳还有减轻或减缓动脉粥样硬化形成的效果，对心血管疾病有良好的辅助疗
- 牛奶 [名称]牛奶、牛乳。 [性味]味甘，性平。 [归经]入心、脾、肺、胃经。 [作用]补气血、益肺胃、生津润肠。用于久病体虚，气血不足，营养不良，噎膈反胃，胃及十二指肠溃疡，消渴，便秘。 [成分]蛋白质、八种人体必需氨基酸、脂肪（其中有低级脂肪酸和卵磷脂）、乳糖、钙、磷、铁、多种维生素等。
- 花生 [名称]花生 [性味]味甘、性平。 [归经]入肺、胃、脾经。 [作用]健脾和胃、润肺化痰。用于营养不良、慢性肾炎、腹水、乳汁缺乏、各种贫血、出血等。 [成分]含大量蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维、以及钙、磷、铁、硫胺素、棕榈酸、维生素A、B、C、E、K、儿茶素等多种营养物质。
- 银耳 [名称]银耳 [性味]味甘、性平. [归经]入肺、胃、脾经。 [作用]养阴生津、润肺健脾。用于虚热、咳嗽日久不愈、干咳少痰、痰中带血、咳血、衄血等。 [成分]含脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素、磷、硫、铁、钙、钾、钠及多种维生素，并含有胶质、17种氨基酸及对人体十分有益的酸性。异多糖。 [评注]银耳色洁白、味清淡，是传统的食疗佳品。
- 荷叶 [名称]荷叶 [性味]味芳香、性平。 [归经]如胃、脾、肝经。 [作用]清热祛暑、理脾和胃、凉血止血。用于暑季外感、头痛、恶心、呕吐、泻泄、吐血、衄血等。 [评注]具有降血脂作用。
- 仙人掌 [名称]仙人掌 [性味]味苦、性凉。 [归经]入肺、胃经。 [作用]清热解毒、理气和胃。用于痈疖、痄腮、乳痈、痢疾、毒蛇咬伤、咳喘、胃脘疼痛等。