相克

牛奶和柑橘类水果（如柠檬、橙子等）

相克说明

牛奶中的乳酸和柑橘类水果中的维生素C会发生反应生成不易消化的物质，可能导致胃部不适或消化不良。建议分开吃或间隔一段时间。