茶中的鞣酸和咖啡因会抑制铁的吸收,长期饮茶或咖啡会导致铁缺乏,影响血红蛋白的合成,引发贫血等健康问题。
相克 茶和铁制品(如肝脏、红肉等) 相克说明 茶中的鞣酸和咖啡因会抑制铁的吸收,长期饮茶或咖啡会导致铁缺乏,影响血红蛋白的合成,引发贫血等健康问题。 上一篇:鱼和豆类(豆腐、豆浆、大豆等) 下一篇:糙米和豆类(例如黄豆、绿豆、红豆等) 同类相克搭配 豆腐和鳝鱼 牛奶和柠檬 猪肉和蜂蜜 菠菜和土豆 鸡蛋和豆浆 鲤鱼和黄瓜 牛奶和酸菜 牛奶和花菜 豆腐和蛋黄 酸奶和葱 猪肉和芥菜 豆浆和鱼肉