相生

芝麻和豆浆

相生说明

同食可提高营养吸收，增强骨骼健康，促进血液循环，改善皮肤质量，增强免疫力等。

同类相生搭配

大豆和葱姜蒜 鲜草莓和柠檬 菠菜和柠檬 鸡蛋和紫米 胡萝卜和西兰花 核桃和芝麻籽 鸡肉和花生仁 紫菜和鱼类 莴笋和菠菜 豆类和谷类 蕃茄和胡萝卜 小米和豆腐