茶中的鞣酸和咖啡因会干扰铁的吸收,可能导致贫血或铁缺乏症状。所以在进食含铁质食物时,最好避免与茶同时摄入。
相克 茶和铁质食物 相克说明 茶中的鞣酸和咖啡因会干扰铁的吸收,可能导致贫血或铁缺乏症状。所以在进食含铁质食物时,最好避免与茶同时摄入。 上一篇:红枣和绿豆芽 下一篇:鸭肉和茄子 同类相克搭配 豆腐和鳝鱼 牛奶和柠檬 菠菜和土豆 鸡蛋和豆浆 猪肉和蜂蜜 鲤鱼和黄瓜 牛奶和酸菜 牛奶和花菜 豆腐和蛋黄 酸奶和葱 猪肉和芥菜 豆浆和鱼肉