你知道自己过得又苦又累的真正原因吗？

很多时候我们遇到问题，总是习惯的往外找，发现往外找的时候很难得到解决，就算是解决了也只是暂时性的，没有一个根本性解决方法。

其实没有人能为难我们，能为难自己的就只有我们自己而已。只是有很多时候自己毫无自知而已。

人体有两部系统，一个是内部系统，一个是外部系统。

当你这两部系统达到一个平衡状态的时候，你就可以过得非常轻松自在。

可是很多时候，我们就是很难达到平衡，所以才会过得又苦又累！

外部系统，我们按客观规律去做事情就可以了！而内部系统就要靠我们自己了，这也是看不见摸不着的，却也非常重要的，也是非常关键，很多时候过得不如意的真正原因就是我们自己内部系统没有处理好，然后自己为难自己，可是很多时候我们没有觉知呀！

不过通过站桩的不断深入，觉知力也会提升，觉知力提升以后，你就知道是哪里出现了问题，你就问题解决了，那么过得轻松愉快是必然的。

你现在还在往外找吗？