相生

莴笋和芹菜

相生说明

同食可促进消化、增强肠道蠕动、降低血脂、补充维生素和矿物质、有利于心血管健康。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鲜草莓和柠檬 菠菜和柠檬 胡萝卜和西兰花 鸡蛋和紫米 核桃和芝麻籽 鸡肉和花生仁 紫菜和鱼类 莴笋和菠菜 豆类和谷类 蕃茄和胡萝卜