相生

小米和红豆

相生说明

小米和红豆同食可以补益脾胃、养血安神、滋阴润燥、健脑益智，对贫血、失眠、神经衰弱等有益。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鲜草莓和柠檬 菠菜和柠檬 鸡蛋和紫米 胡萝卜和西兰花 核桃和芝麻籽 鸡肉和花生仁 紫菜和鱼类 莴笋和菠菜 蕃茄和胡萝卜 豆类和谷类