相生

番茄和胡萝卜

相生说明

番茄中的维生素C有助于胡萝卜中的β-胡萝卜素的吸收，能够增强免疫力、抗氧化、预防癌症，促进肌肤健康等。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鲜草莓和柠檬 菠菜和柠檬 鸡蛋和紫米 胡萝卜和西兰花 核桃和芝麻籽 鸡肉和花生仁 紫菜和鱼类 莴笋和菠菜 蕃茄和胡萝卜 豆类和谷类