相生

绿茶和柑橘类水果

相生说明

绿茶中的茶多酚有助于抗氧化，柑橘类水果富含维生素C，两者一起食用可以提高免疫力，促进身体健康。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鲜草莓和柠檬 菠菜和柠檬 胡萝卜和西兰花 鸡蛋和紫米 核桃和芝麻籽 鸡肉和花生仁 紫菜和鱼类 莴笋和菠菜 豆类和谷类 蕃茄和胡萝卜