相生

豆芽和绿豆芽

相生说明

同食可增加维生素C和维生素E的摄入量，提高免疫力，促进新陈代谢，有助于消化和排毒。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鲜草莓和柠檬 鸡蛋和紫米 菠菜和柠檬 胡萝卜和西兰花 核桃和芝麻籽 鸡肉和花生仁 紫菜和鱼类 莴笋和菠菜 豆类和谷类 蕃茄和胡萝卜