相生

菠菜和腐竹

相生说明

同食可补血、健脾、润肠、清热解毒，对贫血、消化不良、便秘等有益。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鲜草莓和柠檬 鸡蛋和紫米 菠菜和柠檬 胡萝卜和西兰花 核桃和芝麻籽 鸡肉和花生仁 紫菜和鱼类 莴笋和菠菜 豆类和谷类 蕃茄和胡萝卜