相生

大白菜和蘑菇

相生说明

同食可补充维生素C、纤维和矿物质，增强免疫力，促进消化，降低胆固醇和血糖水平，有利于心脑血管健康。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鲜草莓和柠檬 胡萝卜和西兰花 菠菜和柠檬 鸡蛋和紫米 核桃和芝麻籽 鸡肉和花生仁 紫菜和鱼类 莴笋和菠菜 豆类和谷类 蕃茄和胡萝卜