相克

菠菜和木耳菜

相克说明

同食会导致消化不良、腹胀、腹泻等消化系统问题,且菠菜中的草酸会与木耳菜中的铁离子结合,影响铁的吸收和利用,降低营养价值。

同类相克搭配