相生

南瓜和红薯

相生说明

同食可补充维生素A和胡萝卜素，促进视力保健，增强免疫力，改善肌肤质量，提高消化功能等。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鲜草莓和柠檬 胡萝卜和西兰花 菠菜和柠檬 核桃和芝麻籽 鸡蛋和紫米 鸡肉和花生仁 紫菜和鱼类 莴笋和菠菜 蕃茄和胡萝卜 豆类和谷类