相生

紫甘蓝和豆芽菜

相生说明

同食可增强免疫力、促进肠道健康、提供丰富的维生素和矿物质、降低胆固醇等。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鲜草莓和柠檬 胡萝卜和西兰花 菠菜和柠檬 鸡蛋和紫米 核桃和芝麻籽 鸡肉和花生仁 紫菜和鱼类 莴笋和菠菜 豆类和谷类 蕃茄和胡萝卜