相生

牛肉和花生仁

相生说明

同食可补充蛋白质和维生素B群，增强肌肉力量，提高免疫力，并有益于心脑血管健康。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鲜草莓和柠檬 胡萝卜和西兰花 菠菜和柠檬 核桃和芝麻籽 鸡蛋和紫米 鸡肉和花生仁 紫菜和鱼类 莴笋和菠菜 蕃茄和胡萝卜 豆类和谷类