相生

花菜和蘑菇

相生说明

同食可增强免疫力、提供丰富的维生素和矿物质、促进消化和排毒、有助于降低胆固醇和血压等。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鲜草莓和柠檬 胡萝卜和西兰花 菠菜和柠檬 核桃和芝麻籽 鸡蛋和紫米 鸡肉和花生仁 紫菜和鱼类 莴笋和菠菜 蕃茄和胡萝卜 豆类和谷类