相生

牛肉和红糖

相生说明

同食可补血养气、滋阴补阳、增加体力和抵抗力，适合贫血、虚弱、疲劳等人群食用。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鲜草莓和柠檬 胡萝卜和西兰花 菠菜和柠檬 核桃和芝麻籽 鸡蛋和紫米 鸡肉和花生仁 紫菜和鱼类 莴笋和菠菜 蕃茄和胡萝卜 豆类和谷类